维生素b1和b12哪个营养神经更好
若安好维生素：维生素b1和b12哪个营养神经更好
维生素B1（硫胺素）和维生素B12（钴胺素）都是神经系统健康的重要营养素，但它们在神经功能中的作用有所不同。
若安好维生素：维生素b1和b12哪个营养神经更好第 1 部分
维生素B1主要参与能量代谢，特别是糖类的分解，对神经系统有保护作用。缺乏维生素B1可能导致脚气病，表现为神经系统症状，如四肢麻木、步态不稳等。因此，对于需要大量能量的活动或患有神经系统疾病的人群，补充维生素B1是有益的。
若安好维生素：维生素b1和b12哪个营养神经更好第 2 部分
维生素B12则对维持神经系统髓鞘的完整性和功能至关重要，它是制造髓鞘的必需营养素，髓鞘是包裹神经元并加速神经信号传递的绝缘层。缺乏维生素B12可能会导致贫血、认知障碍、神经炎等症状，严重时可发展为周围神经病变。所以，对于素食者、老年人、孕妇、胃肠道疾病患者等容易缺乏B12的人群，补充B12更为关键。
若安好维生素：维生素b1和b12哪个营养神经更好第 3 部分
总的来说，两者都对神经系统有益，但针对不同的问题，可能需要侧重于其中一个。如果你有特定的神经系统健康问题，最好咨询医生或营养师的建议，以确定最适合你的补充方案。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：光**发
维生素套餐：盒装【低至25瓶吃00天】-纽斯葆牌 钙维生素D咀嚼片（香橙味）2.0g/片*100片
维生素测评：这款产品非常好，我本人一直在吃，对中老年人吃效果是非常好，
维生素买家：t**5
维生素套餐：女性补钙1瓶装-21金维他钙铁锌维生素AD片儿童青少年学生多维成长高钙官方旗舰店
维生素测评：钙片不错，效果挺好的，还会回购的
维生素买家：强**b
维生素套餐：1.0g60片（体验装）-400粒汤臣倍健液体钙维生素D维生素K软胶囊中老年成人补充钙
维生素测评：帮朋友买的，发货还是蛮快的到货了，包装也很好
维生素买家：爱**7
维生素套餐：优惠礼盒装】女士多维60片2瓶-康恩贝钙片维生素D3液体钙吸收快补钙
维生素测评：还送了一对护膝，很贴心，比实体店便宜很多，以前买过管用，希望商家经常搞一些优惠活动，会继续回购
维生素买家：c**5
维生素套餐：瓶钙DK60粒-一品康长兴牌钙维生素D软胶囊30粒60粒保健食品补充钙维生素D正品
维生素测评：吃着期待效果
浏览“维生素b1和b12哪个营养神经更好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：术后输维生素b6跟维生素c的作用
下一篇：维生素c和辅酶q10一起吃的好处
