维生素b1和b12哪个营养神经更好
若安好维生素：维生素b1和b12哪个营养神经更好
维生素B1（硫胺素）和维生素B12（钴胺素）都是神经系统健康的重要营养素，但它们在神经功能中的作用有所不同。
若安好维生素：维生素b1和b12哪个营养神经更好第 1 部分
维生素B1主要参与能量代谢，特别是糖类的分解，对神经系统有保护作用。缺乏维生素B1可能导致脚气病，表现为神经系统症状，如四肢麻木、步态不稳等。因此，对于需要大量能量的活动或患有神经系统疾病的人群，补充维生素B1是有益的。
若安好维生素：维生素b1和b12哪个营养神经更好第 2 部分
维生素B12则对维持神经系统髓鞘的完整性和功能至关重要，它是制造髓鞘的必需营养素，髓鞘是包裹神经元并加速神经信号传递的绝缘层。缺乏维生素B12可能会导致贫血、认知障碍、神经炎等症状，严重时可发展为周围神经病变。所以，对于素食者、老年人、孕妇、胃肠道疾病患者等容易缺乏B12的人群，补充B12更为关键。
若安好维生素：维生素b1和b12哪个营养神经更好第 3 部分
总的来说，两者都对神经系统有益，但针对不同的问题，可能需要侧重于其中一个。如果你有特定的神经系统健康问题，最好咨询医生或营养师的建议，以确定最适合你的补充方案。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：【旗舰正品-gnc健安喜女士每日营养包女性复合维生素30+40+时光包
维生素测评：儿子17岁了，发育一直比同龄的人晚，而且不怎么爱吃东西，也别挑食，导致比同班小孩都要矮一截，为了让他长高，我问了家里孩子很高的同事，一问才知道，他家孩子也是吃这个美国进口的赖氨酸长高的，我就上网买了这个，1瓶吃完了，昨天去量身高一下子长高2.4cm，每天看他倒是看不出来长了，真的很惊喜。
维生素买家：希**心
维生素套餐：90片 x 1盒-可维思婴幼儿维生素ad滴剂D3软胶囊儿童vd3新生儿宝宝VK2助钙吸收
维生素测评：这款复合维生素真是太棒了！自从开始服用以来，我明显感觉到身体健康状况有了显著改善。它含有多种必需的营养素，能够全面补充身体所需，让我每天都充满活力。不仅如此，它的吸收效果也非常好，让我能够充分吸收到每一份营养。而且，它的包装精美，携带方便，非常适合现代快节奏的生活。总之，这款复合维生素是我保持健康生活的必备良品，强烈推荐给每一个注重健康的朋友！＃ai代写＃
维生素买家：c**2
维生素套餐：【体验装】2瓶牛磺酸-【k姐推荐】健敏思挑食锌婴幼儿童锌敏宝多种复合维生素螯合补锌
维生素测评：诺特兰德多维牛磺酸片我是第一次买，是通过大医生推荐买的。已经吃过了，味道还挺好吃的，打算后面再买几瓶 吃。
维生素买家：t**8
维生素套餐：钙维生素D1瓶（促进钙吸收）-inne叶黄素软糖儿童专利叶黄素护眼婴幼儿维生素抗蓝光盾正品旗舰
维生素测评：因为现在找工作身高还是很受影响的，吃了一段时间的这个钙片，感觉膝盖热热的，量了下身高长高了一公分，挺吃惊的，非常好
维生素买家：我**村
维生素套餐：1瓶装 补叶酸 少白发-inne维生素c儿童甜橙王子vc婴幼儿维c儿童维生素宝宝免疫inne维c
维生素测评：加班经常熬夜 所以头发掉了挺， 朋友推荐了这款维生素b6吃了几天，感觉确实头发都不怎么掉了，坚持吃长了不少头发，也不掉头发了，发质很好，总的来说就是效果很好的，我觉得值得被更多人小姐妹发现，但是一定要坚持吃，效果会更好。
浏览“维生素b1和b12哪个营养神经更好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：术后输维生素b6跟维生素c的作用
下一篇：维生素c和辅酶q10一起吃的好处
