每天吃几个沙糖桔能补充维生素b
若安好维生素：每天吃几个沙糖桔能补充维生素b
沙糖桔是一种富含维生素C的水果，而不是维生素B的主要来源。虽然它也含有少量的维生素B，但并不是补充维生素B的最佳选择。
若安好维生素：每天吃几个沙糖桔能补充维生素b第 1 部分
维生素B群包括多种水溶性维生素，如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B6、维生素B9（叶酸）和维生素B12等。这些维生素主要通过食用动物肝脏、肉类、鱼类、奶制品、全谷物、豆类、坚果和绿叶蔬菜等食物来获得。
若安好维生素：每天吃几个沙糖桔能补充维生素b第 2 部分
如果您的目标是补充维生素B，建议您关注上述富含维生素B的食物。当然，均衡饮食才是获取各种营养素的最佳途径。如果您认为自己可能缺乏某种维生素B，最好咨询医生或营养师，他们可以提供专业的建议，并在必要时推荐合适的补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：加**g
维生素套餐：1盒6粒装-朗迪d3碳酸钙100片钙维生素D咀嚼片成人青少年儿童钙片中老年补钙
维生素测评：看着和医院的一样
维生素买家：昔**俊
维生素套餐：买2送1礼【发瓶】-Swisse斯维诗钙片中老年补钙维生素d柠檬酸钙片青少年孕妇保健品
维生素测评：买给家里人吃的，多次购买，很实惠，老人要补钙的
维生素买家：z**e
维生素套餐：(BLACKMORES澳佳宝 1590mg200片 活性钙镁+维D)2-朗迪维生素D3碳酸钙中老年孕妇儿童成人补钙咀嚼片100片
维生素测评：双十一囤货，之前买过来吃，挺好的，最重要的是老人家吃了之后不会便秘，所以老爸能坚持吃
维生素买家：我**绢
维生素套餐：1瓶尝鲜装【无买赠】升级款19种核心营养-北京同仁堂钙片补充钙维生素D维生素K女性补钙骨质腰腿疼疏松正品
维生素测评：感觉很不错，补充了身体所需要的矿物质和维生素。对于一个户外爱好者来说，补充这款矿物质很有必要
维生素买家：微**班
维生素套餐：50岁以上【中老年 女性】定制 多种维生素56粒-无限极牌钙片锌维生素D片巧克力味草莓儿童青少年中老年男女补钙
维生素测评：给小妹买的，希望有效。
浏览“每天吃几个沙糖桔能补充维生素b”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：哺乳期补的维生素有哪些
下一篇：海王牌多种b族维生素片功效与作用
