叶酸维生素b12在哪里吸收

若安好维生素：叶酸维生素b12在哪里吸收

叶酸和维生素B12主要在人体的小肠内被吸收。小肠是食物消化和营养物质吸收的主要部位，特别是对于水溶性维生素如B族维生素（包括叶酸和维生素B12），其吸收效率与食物的种类、胃肠道的健康状况以及个体差异等因素有关。正常情况下，只要食物中的叶酸和维生素B12摄入充足，且消化系统功能良好，就能有效吸收这些营养素。

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