吃维生素c要吃多久才有效果
若安好维生素：吃维生素c要吃多久才有效果
维生素C是一种水溶性维生素，对于人体健康有很多好处，如增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤等。它的效果因人而异，取决于你的身体状况、摄入量以及需要改善的具体问题。
若安好维生素：吃维生素c要吃多久才有效果第 1 部分
一般来说，如果你开始补充维生素C，可能会在几天到几周内感受到一些改善，比如口腔溃疡的愈合速度加快，皮肤状态有所改善。但是，如果你缺乏维生素C，可能需要持续补充一段时间才能看到明显的效果，比如几个月，特别是在治疗某些疾病如坏血病时。
若安好维生素：吃维生素c要吃多久才有效果第 2 部分
然而，过量摄入维生素C也可能没有额外的好处，反而可能导致腹泻等副作用。因此，建议根据医生或营养师的建议，合理摄取维生素C。如果你有任何健康问题，最好先咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：毛**8
维生素套餐：瓶一疗程【充分吸收】-抖音爆款-复合维生素b族维生素b1b6b12叶酸牛磺酸熬夜加班上火
维生素测评：我们父母本身身高 不太高，吃着这款钙片加上孩子运动希望孩子能长高一点
维生素买家：t**8
维生素套餐：钙尔奇粉钙120粒（一天一粒)-北京同仁堂内廷上用番茄红素软胶囊维生素E番茄红素认准蓝帽正品
维生素测评：每天一片钙片，含量高，品质好，身体健康，骨骼硬朗！
维生素买家：t**7
维生素套餐：盒周期装【手脚不麻】-【60粒】高含量成人钙维生素D软胶囊中老年补钙vd液体钙片钙d
维生素测评：年纪大了经常腰椎坐骨神经痛，疼得睡不着，吃了这个好几瓶了，现在腰椎好多了，而且早上起来腰椎没有那么僵硬疼痛
维生素买家：t**0
维生素套餐：【60片常规装】钙DK同补-李时珍多种维生素B族片正品复合多种维生素族片成人男女熬夜上火
维生素测评：收到了，老板发货挺快的。口感好吃，老人孩子都可以。
维生素买家：t**9
维生素套餐：牦牛骨髓软骨钙【发6瓶】巩固装-【亨博士】钙+维生素D咀嚼片菠萝味 男女健身运动营养 耐力
维生素测评：家里人年龄大了，钙跟不上了，老说骨头痛，不是这痛就那痛，买这钙片试了快半个月了，他们吃完感觉腿痛的症状没那么严重了，补钙的效果还是可以的，会让他们一直坚持吃的，很满意，价格非常优惠，包装得很好，日期也新鲜，蛮推荐的
浏览“吃维生素c要吃多久才有效果”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e到底能不能祛斑
下一篇：精神病人缺乏什么维生素好
