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维生素e饭前服用还是饭后服用

2025-01-18 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:26


若安好维生素:维生素e饭前服用还是饭后服用


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维生素E通常建议在饭后服用。饭后服用可以帮助更好地吸收,因为食物中的脂肪可以促进维生素E的吸收。然而,具体服用时间最好遵循产品说明书的指导,或者根据医生或营养师的建议,因为他们可能会根据你的个人情况给出更具体的建议。如果你在服用其他药物,也可能需要考虑药物之间的相互作用。


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