善存和复合维生素b能一起吃吗
若安好维生素：善存和复合维生素b能一起吃吗
善存（Centrum）是一种综合维生素矿物质补充剂，而复合维生素B则主要提供各种B族维生素。理论上，这两种补充剂是可以一起服用的，因为它们的功能不同，并且善存中的成分设计上已经考虑到了与其他营养素之间的相互作用。
然而，在决定同时服用多种补充剂之前，最好先咨询医生或营养专家的意见。这是因为：
若安好维生素：善存和复合维生素b能一起吃吗一、 过量摄入某些维生素和矿物质可能对健康有害。
若安好维生素：善存和复合维生素b能一起吃吗二、 个人的营养需求因人而异，可能不需要额外补充某些特定的维生素或矿物质。
若安好维生素：善存和复合维生素b能一起吃吗三、 某些药物可能会与维生素补充剂发生相互作用，影响药效或增加副作用的风险。
总之，在没有专业建议的情况下，不建议自行决定同时服用多种补充剂。确保您的饮食均衡、多样化，通常可以满足日常所需的大部分营养素。如果确实存在营养不足的情况，应在专业人士指导下选择适合自己的补充方案。
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