空腹能吃维生素b吗孕妇

若安好维生素：空腹能吃维生素b吗孕妇

孕妇可以空腹服用维生素b，但最好是在饭后或与餐食一起服用。维生素b族中的某些成员，如维生素b12和叶酸，对孕妇特别重要，因为它们对于胎儿的神经系统发育至关重要。空腹服用可能会影响吸收效果，而与食物一起摄入可以帮助提高其利用率。

若安好维生素：空腹能吃维生素b吗孕妇第 1 部分

不过，具体服用剂量和时间还是建议遵循医生或营养师的指导，因为孕妇在补充任何维生素时都需要考虑到胎儿的需求和可能的药物相互作用。如果有任何疑问，请咨询专业人士。

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