12岁儿童一天所需维生素d
若安好维生素：12岁儿童一天所需维生素d
12岁的儿童每天所需的维生素D摄入量通常建议为每日400-600国际单位（IU），或者在某些情况下，根据医生的建议可能需要更高。这是因为维生素D有助于骨骼健康和身体对钙的吸收。然而，具体的推荐值可能会因个体差异、季节、活动水平和地理位置等因素而有所不同。最好咨询专业的儿科医生或营养师，以获取针对你孩子具体情况的最准确建议。如果孩子经常在户外活动，接受足够的阳光照射，其维生素D需求可能会相应减少。
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