维生素b族要嚼碎了吃吗

若安好维生素：维生素b族要嚼碎了吃吗

通常情况下，维生素B族片剂是不需要嚼碎的。大部分维生素B族药物是设计为口服的，它们的剂量已经精确计算，直接吞服就能被身体吸收。如果咀嚼会增加药物在口腔中的溶解，可能会导致部分营养成分被唾液中的酶分解，影响药效。但是，如果你有特殊的服用需求，比如口感不佳或者需要更快速地吸收，可以咨询医生或药师是否需要嚼碎。总的来说，按照产品说明书的建议来服用是最安全的。

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