维生素c和维生素e最佳时间
若安好维生素：维生素c和维生素e最佳时间
维生素C和维生素E都是水溶性和脂溶性维生素，它们对人体健康都有重要的作用。关于最佳的服用时间，一般来说：
若安好维生素：维生素c和维生素e最佳时间一、 维生素C：人体对维生素C的需求量较大，而且它是水溶性的，所以不需要特别考虑饭后或饭前服用。你可以选择在每天的任何时间摄入，只要保证一天的总摄取量足够即可。但是一般建议在饭后服用，因为这样可以减少胃酸对维生素C的破坏，也有利于吸收。
若安好维生素：维生素c和维生素e最佳时间二、 维生素E：维生素E是脂溶性的，最好与饮食中的脂肪一起摄入，以帮助身体更好地吸收。因此，可以在饭后或者与含有健康脂肪的食物（如坚果、鱼类、橄榄油等）一起服用。不过，如果你正在服用其他药物或有特殊疾病，最好在医生的指导下服用。
总的来说，维生素C和维生素E的最佳时间并没有严格的规定，关键是保证足够的摄入量，并且避免空腹服用。如果有特殊情况，比如需要控制血糖或血脂，还是应该咨询医生的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：十**爱
维生素套餐：男士多维2瓶礼盒装120片【顺丰快递包邮-星鲨维生素d3软胶囊vd维d补钙孕妇中老年钙片成人500IU4岁上无敏
维生素测评：帮同事买的 很实惠 不错
维生素买家：湖**4
维生素套餐：女士款160片2盒（吃160天）-养生堂成长快乐牌儿童钙片锌片学生复合多种维生素钙锌咀嚼片
维生素测评：还没吃呢即便吃了一天两天也看不成效果，价格不菲，应该不错吧！
维生素买家：t**7
维生素套餐：【日常维C】西柚味咀嚼片60片1-迪巧儿童钙片维生素D3k2成长青少年高个6 10岁以上官方旗舰店正品
维生素测评：还不错吧 包装也很好 满意
维生素买家：t**0
维生素套餐：4瓶【重振雄风 久到求饶】-钙片男性成年男大学生青少年18岁以上有机补钙成年人维生素d正品
维生素测评：还沒吃评价什么！
维生素买家：盼**用
维生素套餐：维D软胶囊-2瓶装-500粒液体钙d3成人中老年人钙片男性女性补钙成年老人维生素D高钙
维生素测评：给父母买的，吃了效果不错。
浏览“维生素c和维生素e最佳时间”的人还阅读了
与本文相关的文章
