维生素c可以一次吃两片吗
若安好维生素:维生素c可以一次吃两片吗

维生素C的剂量通常根据个人需要和产品推荐来确定,一般来说,成人的每日建议摄入量是65-90毫克。如果你的维生素C补充剂是一天一片,含有推荐剂量,那么一次吃两片可能会超过推荐摄入量,长期过量摄入可能对身体造成负担,如腹泻、胃部不适等。

若安好维生素:维生素c可以一次吃两片吗第 1 部分
如果你有特殊健康需求或者医生的建议,可能需要更高的剂量,但最好在医生或营养师的指导下进行。如果你只是想预防感冒或者其他一般用途,通常一天一片就足够了。所以,最好遵循产品包装上的说明或者医生的建议,不要自行调整剂量。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**9
维生素套餐:【尝鲜装】钙DK100粒+药盒【咨询客服领大券】-FANCL40代*2女性复合维生素女士营养素保健品水飞蓟皂苷补剂多维
维生素测评:到货很快,一直吃这个牌子的,还可以
维生素买家:迪**6
维生素套餐:瓶装【拍一发三周期装】-善存女性复合多种维生素矿物质片小紫瓶成人女士B族钙铁锌多维片
维生素测评:挺不错的,平时的时候一直在吃,这个产品是中老年人吃是真的特别的不错,对关节是有好处的,这个软骨素钙片收到之后就一直在吃,挺不错的,现在上下楼梯都省事了许多,挺不错的以后会坚持吃下去的
维生素买家:龙**9
维生素套餐:【实惠装】买2送1到手大瓶共600粒-香菇来了 善存女士复合维生素VC120粒胶原蛋白维生素b
维生素测评:商品和店家描述的一样,快递到货快服务态度好。
维生素买家:t**1
维生素套餐:【80%选择!升级120天强效燃脂!】Sisse女士复合维生素120粒.-gnc健安喜每日营养包女士30综合复合维生素矿物质时光包40保健品
维生素测评:物流很快送达,吃了几天了,感觉挺好的,吃的好还会回购的。
维生素买家:z**1
维生素套餐:2大瓶100片效期到25年1月后-银善存中老年女士复合维生素22种营养160片补钙ve维生素b族vc
维生素测评:买过的产品。挺好的。
浏览“维生素c可以一次吃两片吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:20片维生素c相当于多少克
下一篇:双鲸维生素e的含量有多少
