一天吃300mg维生素e多吗
若安好维生素：一天吃300mg维生素e多吗
一天摄入300毫克的维生素E并不算多，事实上，这可能是一个较高的剂量。维生素E是一种脂溶性维生素，对身体有抗氧化作用，但过量摄入也可能有副作用。一般来说，成年男性每天建议摄入量为15毫克，女性为15毫克，孕妇和哺乳期妇女可能需要稍多一些。
若安好维生素：一天吃300mg维生素e多吗第 1 部分
如果你正在服用补充剂或者是因为某种特定健康原因需要更高的剂量，最好先咨询医生或营养师的意见，以确保摄入量适中且不会对身体造成负面影响。每个人的身体状况和需求都不同，因此个体差异很大。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：陆**爱
维生素套餐：多种维生素b片（5瓶）-葆迪乐2段海藻钙钙液体钙宝宝钙滴剂钙儿童补钙维生素D3液体钙片
维生素測評：平常熬夜加班，总是疲劳过度吃B组调理一下，效果挺好，现在感觉也不疲劳过度了，吃完这一瓶再买
维生素買家：d**7
维生素套餐：1瓶尝鲜价（9.9瓶）推荐买送2更优惠-年货汤臣倍健金标液体钙男女中老年人孕妇补钙片维生素d3k2
维生素測評：口感超级好，味道十分nice，吃完之后胃口都变好了，身体明显好多了，每天精神十足。希望吃完之后自己皮肤能得到改善！
维生素買家：l**7
维生素套餐：0粒x盒-英国HB荷柏瑞钙镁锌片中老年成人钙片维生素D3120片男女锌片
维生素測評：价格实惠装
维生素買家：q**9
维生素套餐：修正维生素C0片（体验量）-Swisse斯维诗柠檬酸钙片维生素D孕妇成年中老年钙片300粒迷你片剂
维生素測評：小孩不爱吃菜，买来补充下维生素c，橙子味道很浓郁，味道挺不错的，还挺好吃的，酸酸甜甜的，口感不错孩子喜欢吃
维生素買家：t**4
维生素套餐：本品维E软胶囊0粒+东北制药维生素C100片-哈药六厂出品盖中盖钙维生素D软胶囊液体钙中老年男女性补钙90粒
维生素測評：收到了，非常满意，五星，好评，
瀏覽“一天吃300mg维生素e多吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：玫瑰花加维生素c功效与作用
下一篇：嘴爆皮是缺少什么维生素
