来月经可以吃维生素c和e吗
若安好维生素：来月经可以吃维生素c和e吗
维生素C和E是两种常见的维生素，对女性的身体健康也有一定的益处。在月经期间，适量补充维生素C和E是可以的，因为它们有助于提高免疫力，缓解疲劳，抗氧化等。
若安好维生素：来月经可以吃维生素c和e吗第 1 部分
维生素C可以帮助增强血管壁的弹性，预防痛经；维生素E则是一种强大的抗氧化剂，可以减轻月经期间的不适感，如乳房胀痛。但需要注意的是，虽然它们对身体有益，但过量摄入也可能带来副作用，比如胃部不适、腹泻等。所以，建议你在月经期间按照推荐的每日摄入量（一般维生素C每日800-1000毫克，维生素E每日15-20毫克）来补充，如果本身有特殊疾病或正在服用其他药物，最好先咨询医生的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：盒【50%人的选择】包邮-北京同仁堂锌镁片男士健身营养补充剂促睾维生素b官方旗舰店正品
维生素测评：有国药准字字号，是正品药，去大药房买都没有这种，都给介绍那种特贵的应该是保健品维生素A的那种。
维生素买家：快**儿
维生素套餐：维生素D钙片50粒*2瓶【小礼盒】-诺特兰德维生素d+钙片咀嚼片官方正品青少年钙片vd片个子碳酸
维生素测评：颗粒大小合适，吞咽方便，挺好的
维生素买家：t**6
维生素套餐：【买1发】共180片养出女神肌-美国进口氨糖软骨素维生素d3钙片成人中老年老人氨基酸葡萄糖盖Zz
维生素测评：一般一般没有说的那么好
维生素买家：静**界
维生素套餐：1件-【3盒】迪巧儿童钙片3岁以上维生素d3儿童青少年碳酸钙官方正品
维生素测评：里面的油有点臭
维生素买家：t**4
维生素套餐：善元堂浓缩型维生素E软胶囊（60粒）-修正维生素C高钙片官方旗舰店中老年人补充钙维C宝宝免疫力正品
维生素测评：维生素日期新鲜，口感不错，比实体店便宜三瓶比较划算
浏览“来月经可以吃维生素c和e吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
