金桔含维生素c吗
若安好维生素:金桔含维生素c吗
是的,金桔含有丰富的维生素C。金桔是一种营养丰富的水果,被誉为“维C之王”,每100克金桔的维生素C含量可以达到约53毫克,比许多其他水果都要高。维生素C对于人体有多种重要作用,包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康等。所以,适量食用金桔对维持身体健康是有益的。
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