金桔含维生素c吗

若安好维生素：金桔含维生素c吗

是的，金桔含有丰富的维生素C。金桔是一种营养丰富的水果，被誉为“维C之王”，每100克金桔的维生素C含量可以达到约53毫克，比许多其他水果都要高。维生素C对于人体有多种重要作用，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康等。所以，适量食用金桔对维持身体健康是有益的。

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