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维生素c要避光保存吗

2025-04-26 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:39


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是的,维生素C(也称为抗坏血酸)应该避光保存。这是因为维生素C对光敏感,暴露在光线下可能会加速其分解和氧化过程,从而降低其效力。为了保持维生素C的最大效用,建议将其存放在阴凉、干燥且避光的地方,最好是在原包装中密封保存。这样可以确保你摄入的是有效剂量的维生素C。


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