成人每天摄入维生素c的量是多少
若安好维生素：成人每天摄入维生素c的量是多少
成年人（19-50岁）每天推荐摄入维生素C的量为75-90毫克（mg）。这个范围适用于大部分健康成年人。然而，具体的摄入量可能会根据性别、年龄、身体状况和活动水平有所不同。孕妇和哺乳期妇女以及运动员可能需要更高的维生素C摄入量。如果你有任何特殊情况或疑虑，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：买二发五5瓶装-莱多士猫咪复合维生素片宠物专用微量元素营养补充维生素b防掉毛
维生素测评：现在每天都在坚持服用着，效果还是很不错的，现在腰也不疼了，每天都去运动运动，对我很有帮助，每天2粒补的钙很多，效果确实不错，品牌吃着很放心
维生素买家：t**6
维生素套餐：基础款瓶周期装，高含量，每份含VC00mg。-麦德氏鱼油冻干棒美毛化毛维生素狗狗猫咪用深海磷虾猫草零食冻干
维生素测评：货收到了，好味道，是正品，下次继续买这家的
维生素买家：小**小
维生素套餐：【周期装】高含量VB180片-Unichi苹果醋小熊软糖苹果柠檬味维生素营养保健食品60粒
维生素测评：1直在吃，价格便宜吗，非常的好
维生素买家：未**8
维生素套餐：VE120粒*瓶-海昌洗眼液B12维生素洗眼睛水眼部护理液眼睑清洗液缓解疲劳500ml
维生素测评：天冷了，自己的面庞得好好做做保养呢，康恩贝维生素e软胶囊就很不错，用了发现皮肤变得越来越好了呢
维生素买家：玉**8
维生素套餐：【VE+VC】-豹纹守宫鬃狮蜥蜴角蛙陆龟D3补钙爬宠钙粉维生素爬虫益生菌电解质
维生素测评：他们家的产品都挺好用的，以前买的是维生素B，现在买维生素E，效果还是有的，皮肤改善了很多，而且没有副作用。
浏览“成人每天摄入维生素c的量是多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：女性更年期吃维生素e软胶囊好不好
下一篇：维生素d滴剂老人可以长期吃好吗
