若安好维生素：维生素c吃了口渴
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维生素C是一种水溶性维生素，当我们摄入过量时，身体无法完全吸收，多余的维生素C会通过尿液排出。因此，有时候在大量摄取维生素C后，可能会出现口渴的感觉，这是因为身体在排泄过程中会带走一些水分。这通常是暂时的，不必过于担心。
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若安好维生素：维生素c吃了口渴第 1 部分
不过，如果你频繁感到口渴，即使在正常摄入维生素C的情况下，也可能是其他原因，比如脱水、血糖偏高等。建议你保持充足的水分摄入，如果症状持续或加重，最好咨询医生。同时，按照推荐的剂量服用维生素C，不要过量。
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