吃维生素d为什么胃难受
若安好维生素:吃维生素d为什么胃难受
维生素D是一种脂溶性维生素,当它以补充剂的形式摄入时,需要脂肪帮助其吸收。如果你在空腹或者饭后立即服用大量维生素D,可能会刺激胃黏膜,导致胃部不适,如恶心、胃胀、胃痛等。此外,如果你本身就有胃部问题,比如胃炎、胃溃疡等,对维生素D的耐受性会更低。
若安好维生素:吃维生素d为什么胃难受第 1 部分
建议你在饭后服用维生素D,或者和一些食物(如含有健康脂肪的食物,如鱼、坚果)一起服用,这样可以减少对胃部的刺激。如果持续感到不适,应停止使用并咨询医生。
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维生素测评:酸酸甜甜的孩子很爱吃,平时维生素摄入不多,给孩子再补充补充
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