维生素ad什么时候吃最好一天中

若安好维生素：维生素ad什么时候吃最好一天中

维生素AD，特别是维生素D，通常建议在饭后或者餐中服用，因为食物中的脂肪可以帮助维生素D的吸收。对于婴幼儿和儿童，一般建议在早晚两餐之间或者与辅食一起服用。成年人可以根据自己的饮食习惯选择合适的时间，但避免空腹服用，以免对胃部造成刺激。

若安好维生素：维生素ad什么时候吃最好一天中第 1 部分

然而，具体的服用时间最好还是根据医生或营养师的建议来，他们会根据个人的身体状况、药物使用情况等因素给出最适合的指导。

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