维生素d3每天摄入量儿童
若安好维生素：维生素d3每天摄入量儿童
对于儿童的维生素D3每日推荐摄入量，这通常取决于儿童的年龄。根据美国儿科学会（AAP）和许多国家的健康指南，以下是一些大致的指导原则：
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- 出生至12个月大的婴儿：建议每日摄入量为400 IU（国际单位）。
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- 1岁至18岁的儿童和青少年：建议每日摄入量同样为600 IU。
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然而，具体的推荐摄入量可能会因地区、个体差异以及特定的健康状况而有所不同。在某些情况下，例如缺乏阳光暴露或有特殊医疗需求的儿童，医生可能会建议更高的维生素D摄入量。
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因此，在调整儿童的维生素D摄入量时，最好是咨询儿科医生或营养专家的意见，以确保儿童获得适当的营养支持其健康发展。同时，过量摄入维生素D也可能带来健康风险，所以不应自行增加剂量。
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