维生素ad小孩吃到几岁比较好
若安好维生素：维生素ad小孩吃到几岁比较好
维生素AD对婴幼儿和儿童的生长发育非常重要，因为它有助于钙的吸收，对于骨骼和牙齿的形成有关键作用。通常情况下，建议婴儿出生后即开始补充维生素D，因为母体的储存量有限，而新生儿自身无法合成足够的维生素D。
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对于0-1岁的婴儿，每天需要400-600国际单位（IU）的维生素D；1-12个月的婴儿，推荐每日400-800 IU；1-3岁的幼儿，可以适当增加到800-1000 IU；3岁以上的孩子，根据饮食和户外活动情况，可能需要减少到600-800 IU。
若安好维生素：维生素ad小孩吃到几岁比较好第 2 部分
但是，具体的剂量最好还是遵循医生或营养师的指导，因为过量的维生素A可能会对健康造成负面影响。同时，让孩子多晒太阳也是获取维生素D的重要途径，但要注意避免过度暴晒。
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