多糖铁和维生素c一起吃吗

若安好维生素：多糖铁和维生素c一起吃吗

多糖铁和维生素C可以一起服用，而且在某些情况下，这样做甚至是有益的。这是因为维生素C（抗坏血酸）能够帮助提高人体对铁的吸收效率，特别是对于非血红素铁（如多糖铁中的铁形式）。因此，同时服用这两种补充剂可以帮助改善铁缺乏性贫血等问题。

若安好维生素：多糖铁和维生素c一起吃吗第 1 部分

不过，在实际操作中，最好还是遵循医生或营养专家的建议。因为过量摄入铁元素可能会对健康产生负面影响，尤其是对那些非缺铁性的人群。此外，具体的剂量、服用时间等也需要根据个人的具体情况来调整。确保按照推荐剂量使用，并在必要时咨询医疗专业人士的意见。

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