多维片好还是b族维生素好
若安好维生素：多维片好还是b族维生素好
多维片和B族维生素都是补充营养的常见方式，但它们并不完全相同。
若安好维生素：多维片好还是b族维生素好第 1 部分
多维片通常包含多种维生素和矿物质，是一种全面的营养补充剂，旨在提供身体日常所需的多种维生素和微量元素，适合于饮食不均衡或营养摄入不足的人群。例如，儿童、孕妇、老年人或者长期饮食单一的人可能需要多维片来补充缺失的营养。
若安好维生素：多维片好还是b族维生素好第 2 部分
B族维生素则是一组维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等，它们在新陈代谢、能量产生、神经系统健康等方面起着重要作用。B族维生素对神经系统的功能、红细胞形成、消化系统以及皮肤健康都有益处。如果你的饮食中缺乏某种或某几种B族维生素，单独补充可能会更有针对性。
若安好维生素：多维片好还是b族维生素好第 3 部分
总的来说，如果你的饮食足够均衡，一般不需要额外补充多维片。但如果存在特定的营养需求或缺乏症，如素食者、孕妇、哺乳期妇女或某些疾病患者，可能需要根据医生或营养师的建议选择补充B族维生素或多维片。最好在专业人士的指导下选择适合自己的补充品。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：t**5
维生素套餐：【2000i】60粒-诺特兰德c维生素D咀嚼片儿童VD补中老年女男旗舰店正品钙片
维生素測評：吃了几天了没什么副作用，查过了是正品，没有特别的味道，直接用水送服即可很方便，希望吃完以后会有效果。
维生素買家：b**9
维生素套餐：1盒本品+1瓶钙片-小葵花钙铁锌口服液复合维生素儿童成人老人补充成长钙正品男女
维生素測評：每天吃四粒，情绪有好转，坚持服下去，希望好起来。
维生素買家：我**0
维生素套餐：【0-1岁AD180粒】伊可新AD60粒+星鲨AD120粒-买一发二】新维士牌钙镁维生素D软胶囊100粒补充钙镁维生素D3
维生素測評：宝宝满半个月就一直吃这个，挺好的。
维生素買家：s**i
维生素套餐：男维100粒-纽倍乐牌钙维生素D软胶囊青少年成人钙片老年钙补钙钙片骨质疏松
维生素測評：东西质量非常好，与卖家描述的完全一致，非常满意，真的很喜欢，完全超出期望值，发货速度非常快，包装非常仔细严实，物流公司服务态度很好，运送速度很快，很满意的一次购物。正品，棒棒哒，价格很优惠，总而言之挺好的，还会再买
维生素買家：z**4
维生素套餐：1件-液体钙钙片碳酸钙男女成年成人中老年人老人补钙维生素D
维生素測評：这个钙片不错，味道好吃，孩子很喜欢
瀏覽“多维片好还是b族维生素好”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：补钙补充维生素什么
下一篇：b族维生素能辅助降血糖吗
