维生素b12服用几片

若安好维生素：维生素b12服用几片

维生素B12的服用量应根据医生的建议或产品说明书来确定，因为不同的健康状况和个体差异可能需要不同的剂量。通常情况下，成人每日推荐摄入量为2.4微克（mcg），但这并不意味着服用多少片就能达到这个量，因为不同品牌和形式的维生素B12补充剂每片含有的剂量可能不同。

若安好维生素：维生素b12服用几片第 1 部分

请务必阅读您所购买产品的标签，并按照指示或在医疗专业人士的指导下使用。如果您有任何健康问题或者正在服用其他药物，请在开始任何新的补充剂之前咨询医生或药师。不要自行决定服用的片数，以避免过量或不足的情况发生。

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