若安好维生素:维生素d饭后吃还是空腹吃
维生素D通常建议与含有脂肪的食物一起服用,因为维生素D是一种脂溶性维生素,这意味着它需要脂肪来帮助身体吸收。因此,饭后服用可能更有益于其吸收。不过,这并不意味着绝对不能在空腹时服用维生素D补充剂。
若安好维生素:维生素d饭后吃还是空腹吃第 1 部分
如果你正在考虑具体的用药指导,最好是遵循医生或营养师的建议,因为他们可以根据你的健康状况和个人需求提供最合适的建议。同时,请注意查看维生素D补充剂的产品说明书,上面可能会有具体的服用指示。
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