牙周炎需补充什么维生素
若安好维生素：牙周炎需补充什么维生素
牙周炎是一种影响牙齿支持组织的慢性炎症疾病，虽然维生素对于口腔健康有一定影响，但单纯依靠某种维生素并不能治疗牙周炎。然而，保持均衡的饮食和摄入足够的某些维生素对整体健康，包括口腔健康是有益的。以下是一些可能有助于牙周健康的重要维生素：
若安好维生素：牙周炎需补充什么维生素一、 **维生素C**：维生素C有助于增强免疫系统，促进伤口愈合，并且与胶原蛋白合成有关，而胶原蛋白是牙齿和牙龈健康的基础。新鲜水果（如柑橘、草莓、猕猴桃）、蔬菜（如绿叶蔬菜、辣椒）和富含维生素C的补充剂可以提供足够的维生素C。
若安好维生素：牙周炎需补充什么维生素二、 **维生素D**：维生素D对于骨骼健康至关重要，包括牙齿和牙龈。它可以帮助维持钙和磷的平衡，这两个矿物质对于牙齿和骨骼强度很重要。阳光、鱼类（如鲑鱼、鳕鱼）、蛋黄和强化牛奶都是维生素D的良好来源。
若安好维生素：牙周炎需补充什么维生素三、 **维生素K**：维生素K有助于凝血过程，这在口腔小创伤后的愈合中很重要。绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）、牛肝和奶制品通常含有丰富的维生素K。
若安好维生素：牙周炎需补充什么维生素四、 **B族维生素**：B族维生素，特别是维生素B1（硫胺素）和B3（烟酰胺），对细胞代谢和口腔健康有益。全谷类、瘦肉、鸡蛋和豆类都是B族维生素的好来源。
若安好维生素：牙周炎需补充什么维生素五、 **Omega-3脂肪酸**：富含欧米伽-3的鱼（如三文鱼、鲭鱼）和亚麻籽油可以提供抗炎效果，有助于减轻牙周炎引起的炎症。
请记住，良好的口腔卫生习惯（刷牙、使用牙线和定期看牙医）才是预防和控制牙周炎的关键。如果你有牙周炎症状，应立即咨询牙医。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：j**1
维生素套餐：0粒x盒1岁以上）-纽斯葆钙片碳酸钙维生素D3中老年青少年成人女性孕妇咀嚼片礼盒装
维生素测评：娃一岁以上必备的，每天都吃，趁活动囤几盒，价格合适
维生素买家：夏**伤
维生素套餐：400单位*6粒x盒-kwangdong复合维生素矿物质女性男士多维维生素b族叶酸锌维生素c
维生素测评：还可以，这个价格真的什么价格都有，贵的便宜的，先好评吧。
维生素买家：独**好
维生素套餐：10瓶装【囤货优选5推荐】-lilcritters丽贵小熊软糖维生素C儿童VC咀嚼复合抵抗力VC锌软糖
维生素测评：发货很快，基本上隔天就到了。之前一直吃他家的维生素产品。味道不错，因为自己体质差总是感冒，所以每天都在吃着维生素C，近2个月没有感冒了，而且感觉皮肤也好了很多，没有那么暗沉了。
维生素买家：太**哭
维生素套餐：【买送1】到手4盒加送维C*1瓶-同仁堂儿童维生素b族青少年复合维生素咀嚼片 b1b2b6官方旗舰店
维生素测评：大品牌吃的很放心，比线下买要划算很多，性价比很高
维生素买家：爱**9
维生素套餐：成人复合维生素软糖120粒-NatureMade天维美维生素DK孕妇K2液体钙补钙中老年
维生素测评：多种口味，味道酸酸甜甜，跟qq糖一样～
浏览“牙周炎需补充什么维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：维生素b12能促进钙吸收吗
