吃过量的维生素a会怎么样
若安好维生素：吃过量的维生素a会怎么样
过量摄入维生素A，特别是维生素A酸（预成维生素A如β-胡萝卜素和维生素A醇在体内转化为维生素A酸）可能会导致以下健康问题：
若安好维生素：吃过量的维生素a会怎么样一、 **中毒症状**：初期可能有恶心、呕吐、腹泻、头痛和疲劳等不适感。
若安好维生素：吃过量的维生素a会怎么样二、 **皮肤问题**：长期大量摄入可能导致皮肤干燥、脱屑、红斑或瘙痒，严重时可能出现皮疹或痤疮。
若安好维生素：吃过量的维生素a会怎么样三、 **眼睛问题**：过量维生素A酸可以引起眼睛干涩、疼痛、视力模糊，甚至视网膜病变，严重时可能导致永久性失明。
若安好维生素：吃过量的维生素a会怎么样四、 **骨骼和牙齿问题**：儿童和青少年可能会影响骨骼发育，成年人则可能导致骨质疏松。
若安好维生素：吃过量的维生素a会怎么样五、 **肝脏问题**：长期大量摄入可能导致肝脏负担过重，出现肝功能异常。
因此，虽然维生素A是必需的营养素，但应该按照推荐的每日摄入量来摄取，避免过量。如果你担心自己摄入过多，应立即停止并咨询医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：桔色-麦宝硝化细菌活菌水族酸奶龙鱼维生素鱼缸除氯5L水质稳定剂旗舰店
维生素测评：已经用过一段时间才来评价的，整体来说，效果还是很好的，生产日期也是今年的，能用好久，会再次回购的
维生素买家：t**2
维生素套餐：血橙维生素B（瓶）-圣诺施蛋白粉增强免疫力多种维生素中老年成人乳清乳铁蛋白质营养
维生素测评：这个季节我就喜欢吃小火锅的，吃了一下子上火了，嘴巴起了泡泡，我的闺蜜推荐我吃这个B族，里面的还有很多成分，这个长期吃效果更好的。
维生素买家：最**代
维生素套餐：0粒-【官方正品】玫瑰精油软糖口服玫瑰精粹内外呵护复合维生素官方店
维生素测评：D一直买的这款，成分安全，并且还有k2，更容易吸收。
维生素买家：忘**6
维生素套餐：vc0片-莱蒂菲安佐康液体钙加维生素D软胶囊200粒 产品编号：8511
维生素测评：胶囊看起来挺精致的吃着没啥感觉
维生素买家：t**0
维生素套餐：维生素E100粒*5瓶-Schiff旭福氨糖软骨素钙片加维生素D3增加骨密度补钙护关节180粒
维生素测评：平常都是搭配面膜使用，吸收效果很不错。现在的皮肤光滑细腻了许多，保湿效果也很不错，已经推荐给身边的朋友了，我会继续使用下去的。
浏览“吃过量的维生素a会怎么样”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素对人体的作用有哪些
下一篇：什么时间段吃维生素a最好
