若安好维生素:维生素b属于微量元素吗
维生素B并不属于微量元素。微量元素通常指的是人体需求量很小但又必不可少的矿物质,如铁、锌、铜、碘、硒、锰、钼、氟等。而维生素B族是一组水溶性维生素,包括B1(硫胺素)、B2(核黄素)、B3(烟酸)、B5(泛酸)、B6、B7(生物素)、B9(叶酸)和B12等,它们对于人体的新陈代谢、能量产生和神经系统功能等具有重要作用。维生素B不是微量元素,但对人体健康同样重要。
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