每天需要维生素b6多少毫克正常
若安好维生素：每天需要维生素b6多少毫克正常
维生素B6的每日推荐摄入量因年龄、性别和生理状态不同而有所差异。以下是一些常见的建议：
若安好维生素：每天需要维生素b6多少毫克正常一、 成人（男性）：若安好维生素：每天需要维生素b6多少毫克正常一、3-若安好维生素：每天需要维生素b6多少毫克正常一、7毫克/天
若安好维生素：每天需要维生素b6多少毫克正常二、 成人（女性）：若安好维生素：每天需要维生素b6多少毫克正常一、1-若安好维生素：每天需要维生素b6多少毫克正常一、6毫克/天
若安好维生素：每天需要维生素b6多少毫克正常三、 妊娠期妇女：若安好维生素：每天需要维生素b6多少毫克正常一、9毫克/天
若安好维生素：每天需要维生素b6多少毫克正常四、 哺乳期妇女：若安好维生素：每天需要维生素b6多少毫克正常二、0毫克/天
这些值是基于美国国家 academy of medicine（NAM）的建议，但具体的需要可能会根据个人健康状况和医生的指导进行调整。如果你有任何疑问或特殊情况，最好咨询医生或营养师。
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