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喝完咖啡可以吃维生素c吗

2024-11-23 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:4


若安好维生素:喝完咖啡可以吃维生素c吗


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当然可以。喝完咖啡后,你可以立即补充维生素C。维生素C是一种水溶性维生素,不会与咖啡产生不良反应。事实上,维生素C有助于提高身体对铁的吸收,而咖啡中的抗氧化物质可能也与维生素C协同作用,对身体有益。不过,为了保持营养均衡,建议在一天中不同时间分开摄取,避免一次性摄入过多。


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