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7岁孩子需要补充维生素d吗

2025-04-02 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:34


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是的,7岁的孩子一般需要补充维生素D。维生素D对于儿童骨骼发育至关重要,因为它帮助身体吸收钙质,维持健康的骨骼和牙齿。在日常生活中,阳光是人体获取维生素D的主要途径,但随着季节、地理位置、皮肤颜色等因素的变化,以及室内活动较多,孩子们可能无法获得足够的紫外线照射。


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因此,医生通常会建议7岁的孩子在饮食中增加富含维生素D的食物(如鱼类、鱼肝油、鸡蛋黄等),或者根据孩子的具体情况考虑补充维生素D的营养补充剂。最好咨询儿科医生或营养师,以确定孩子的具体需求和补充剂量。


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