补充维生素c一天摄入多少克
若安好维生素：补充维生素c一天摄入多少克
成年人每天建议摄入的维生素C量为75-90毫克（mg），这个数值可能会根据个体的性别、年龄、健康状况和活动水平有所不同。孕妇和哺乳期妇女需要的维生素C可能会更多，一般建议在医生或营养师的指导下确定个人的适宜摄入量。过量摄入维生素C通常不会有害，但超过2000毫克/天可能会导致腹泻等副作用。所以，最好保持在推荐的适量范围内。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：青**8
维生素套餐：钙尔奇90粒*2瓶赠60粒钙.
维生素测评：之前在医院大夫给开的，对腿抽筋和骨头痛有效果，就一直在吃着，这次在这家店铺买的，买了三瓶，正在吃，这款是钙片和维生素D两种元素组成的，更有利于钙元素吸收，期待效果。
维生素买家：y**3
维生素套餐：标准装
维生素测评：客服太差了，一个问题，找了变都没人解决，等，然后系统断线，然后你要再重复重复问题对客服的考核制度就这样吗
维生素买家：b**6
维生素套餐：5mg*84片x1盒
维生素测评：味道很好，使用效果不错
维生素买家：婵**4
维生素套餐：60粒x盒
维生素测评：和药店一样价格很便宜
维生素买家：光**c
维生素套餐：【买送共120片】B族90片
维生素测评：官网正品推荐购买
浏览“补充维生素c一天摄入多少克”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
