七岁儿童吃维生素c吃多少

若安好维生素：七岁儿童吃维生素c吃多少

对于七岁的儿童，建议每日维生素C的摄入量为60-90毫克。不过，具体剂量最好根据孩子的体重和医生的建议来确定，因为过量的维生素C也有可能带来副作用。如果孩子有特定的健康需求或者正在服用其他药物，可能需要调整剂量。请咨询专业医生或营养师以获取最适合你孩子的建议。

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