摄入哪种维生素是坏血病的

若安好维生素：摄入哪种维生素是坏血病的

坏血病是由于维生素C（也称为抗坏血酸）缺乏所导致的一种疾病。因此，正确的做法是摄入足够的维生素C来预防或治疗坏血病。富含维生素C的食物包括各种水果和蔬菜，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿、绿叶蔬菜等。如果饮食中难以获取足够的维生素C，也可以通过维生素C补充剂来补充。不过，在开始任何补充剂计划之前，最好咨询医生或营养专家的意见。

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