蛋黄补充维生素多少克
若安好维生素：蛋黄补充维生素多少克
蛋黄是维生素的良好来源，尤其是维生素A、D、E和B族维生素。但是，关于“补充”多少克蛋黄并没有一个固定的答案，因为这取决于你希望通过蛋黄补充哪种维生素以及你的具体需求。
若安好维生素：蛋黄补充维生素多少克第 1 部分
例如：
若安好维生素：蛋黄补充维生素多少克第 2 部分
- 如果你主要需要维生素D，那么根据美国农业部的数据，一个大约50克的鸭蛋黄含有大约140国际单位（IU）的维生素D。
若安好维生素：蛋黄补充维生素多少克第 3 部分
- 对于维生素A，同样的50克鸭蛋黄大约含有140微克视黄醇当量。
若安好维生素：蛋黄补充维生素多少克第 4 部分
- 维生素E的含量相对较少，大约为1.03毫克每50克。
若安好维生素：蛋黄补充维生素多少克第 5 部分
然而，这些数值会因鸡蛋大小和鸡的饲养条件等因素而有所不同。一般来说，一个中等大小的鸡蛋黄（约17克）含有的营养成分会低于上述数值。
若安好维生素：蛋黄补充维生素多少克第 6 部分
如果你有特定的维生素补充需求，建议先确定你需要补充的具体维生素种类及其推荐摄入量，并咨询医生或营养师来决定是否通过食物如蛋黄来补充，以及需要摄入多少。此外，过量摄入某些维生素也可能对健康造成不利影响。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：没**粒
维生素套餐：28片x盒-生物素防脱发多维片复合维生素女士发肤甲官方正品旗舰店
维生素測評：吃着吧提高免疫力补充日常所需的维生素
维生素買家：蜜**喝
维生素套餐：0.8ml*10支x15盒+护手霜-拍二发三】原力多12000型水解蛋白酸性乳糖酶进口益生菌+维生素D
维生素測評：正品，买几次了
维生素買家：t**3
维生素套餐：1件-澳洲Eagle鹰牌活性复合维生素B族能量皮肤免疫缓解压力150片
维生素測評：普通的ve，油性很大，还行
维生素買家：t**6
维生素套餐：【拍2发5实发5瓶同款】周期装-小林制药日本原装进口含铁备孕怀孕营养叶酸维生素片90粒
维生素測評：一如既往的还是在这家买，老人吃着还不错，各方面反馈都很好，身体最近也还不错，好产品值得推
维生素買家：我**1
维生素套餐：白色-修正蓝莓叶黄素酯维生素C片儿童青少年成人蓝莓VC咀嚼片含片60片
维生素測評：实惠，扫码了是正品
瀏覽“蛋黄补充维生素多少克”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：维生素d儿童可以连续吃多久
下一篇：维生素d3老年人可以吃吗女性
