维生素b吃了脸会变黄吗
若安好维生素：维生素b吃了脸会变黄吗
维生素B族是一组水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等。它们在人体内有多种重要功能，如能量代谢、神经系统健康、红细胞生成等。
若安好维生素：维生素b吃了脸会变黄吗第 1 部分
一般情况下，正常摄入维生素B并不会导致脸部变黄。然而，过量摄入某些特定的维生素B，如维生素B2（核黄素）可能会引起皮肤暂时性的黄色调，这是因为过多的核黄素可以在体内转化为黄素单核苷酸，进而影响皮肤色素沉着，但这通常会在停止摄入后自行恢复，不会持久变黄。
若安好维生素：维生素b吃了脸会变黄吗第 2 部分
如果你的脸部出现持续性或严重的黄疸（脸部皮肤、眼睛等部位发黄），这可能与肝脏疾病、胆道问题或其他健康状况有关，而非单纯的维生素B摄入问题。建议你及时就医检查。
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