什么青菜里有维生素c
若安好维生素：什么青菜里有维生素c
许多蔬菜中都含有丰富的维生素c，以下是一些常见的富含维生素c的青菜：
若安好维生素：什么青菜里有维生素c一、 西红柿（番茄）：西红柿是维生素c含量较高的蔬菜之一，尤其是红色的熟透西红柿。
若安好维生素：什么青菜里有维生素c二、 辣椒（青椒、红椒）：辣椒是维生素c的宝库，特别是红色和黄色的辣椒。
若安好维生素：什么青菜里有维生素c三、 柠檬草（柠檬香茅）：虽然不是青菜，但其叶片和嫩茎含有丰富的维生素c。
若安好维生素：什么青菜里有维生素c四、 芹菜：芹菜的叶子部分含有较多的维生素c。
若安好维生素：什么青菜里有维生素c五、 菠菜：菠菜是绿叶蔬菜中的好选择，含有一定量的维生素c。
若安好维生素：什么青菜里有维生素c六、 卷心菜（圆白菜）：卷心菜的叶子也富含维生素c。
若安好维生素：什么青菜里有维生素c七、 青椒黄瓜：黄瓜和青椒都是清爽的蔬菜，含有丰富的维生素c。
若安好维生素：什么青菜里有维生素c八、 茄子（紫皮或绿皮）：茄子的皮层和果肉中也含有维生素c。
若安好维生素：什么青菜里有维生素c九、 胡萝卜（绿色部分）：虽然胡萝卜以β-胡萝卜素为主，但绿色部分也含有一定的维生素c。
10. 芹菜菜心：芹菜菜心的维生素c含量较高。
记住，不同的蔬菜品种和成熟度可能会影响维生素c的含量，新鲜的蔬菜通常维生素c含量更高。在日常饮食中，多样化地摄取各种蔬菜可以确保获得充足的维生素c。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：矿**箱
维生素套餐：盒装【低至25瓶吃00天】-沿寿维生素B12甲钴胺营养大脑手脚神经成人vb片美国正品
维生素测评：效果很不错，没有什么副作用。我吃完之后困扰了很久的抽筋问题解决了，上下楼梯腿脚也有劲了。这个钙片成分也健康，还是高钙的，很适合我！后续需要还会再回购的
维生素买家：1**啦
维生素套餐：500ml x 1盒 低至1.8元盒-现货 美国原装进口麦特金尼斯metagenics维生素D5000+K2D3成人VD
维生素测评：小时候喝过这个牌子，买来偶尔喝些。
维生素买家：初**3
维生素套餐：【旗舰正品-HealthyCare澳洲进口高能维生素B族b12维他命VB成人200片*2瓶
维生素测评：收到货啦，真的特别棒，货比三家才买的客服小姐姐人真的很好，很耐心的回答问题很详细，扫码查了确实是美国正品的，这段时间孩子吃着挺好，没有副作用，看着是已经开始在长高了我们当家长的心里别提有多开心了，真心推荐
维生素买家：t**9
维生素套餐：多种维生素140粒2瓶 春节礼盒【适合50岁以上爸妈】-复合B族维生素多维b12 维生素b2片vb3维生素b6男女士成人精力充沛
维生素测评：正宗品牌产品，产地直销直发，客服服务到位，产品包装精细完好，五星好评！出厂日期较长，但属于保质期内，建议改进。
维生素买家：苑**9
维生素套餐：【1盒体验装】可服用天 补充维生素-【3瓶装】香港乐信进口无糖维生素C咀嚼片250mg儿童VC片成人正品
维生素测评：东西已收到，快递很给力，新年期间快递小哥的服务太贴心了。
浏览“什么青菜里有维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
