nmn和维生素b1可以一起吃吗
若安好维生素：nmn和维生素b1可以一起吃吗
NMN（β-烟酰胺单核苷酸）和维生素B1（也称为硫胺素）都是与能量代谢相关的营养补充剂。它们各自对人体健康有一定的益处，但是关于是否可以同时服用这两种补充剂，目前并没有明确的科学研究直接回答这个问题。
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一般来说，如果两种补充剂都是在推荐剂量下使用，并且个人没有对其中任何一种成分过敏或不耐受的情况，同时服用通常是安全的。不过，为了确保安全性和有效性，建议在同时服用多种补充剂之前咨询医生或营养专家的意见，特别是如果你有特定的健康状况、正在服用其他药物或有特殊的饮食需求时。
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此外，过量摄入任何营养素都可能对健康产生负面影响，因此遵循推荐的每日摄入量是非常重要的。
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