幼儿每天维生素d多少会超标

若安好维生素：幼儿每天维生素d多少会超标

对于维生素D的摄入量，儿童和成人的推荐量有所不同。过量摄入维生素D可能会导致中毒，表现为高钙血症等症状，对健康产生负面影响。

若安好维生素：幼儿每天维生素d多少会超标第 1 部分

根据中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版），1-3岁儿童维生素D的适宜摄入量为每日10微克（400 IU），而可耐受最高摄入量（UL）为每日20微克（800 IU）。这意味着如果超过这个量，就有可能出现维生素D过量的情况。

若安好维生素：幼儿每天维生素d多少会超标第 2 部分

需要注意的是，不同年龄段的孩子，其推荐摄入量和最高耐受摄入量可能有所不同。此外，具体到每个孩子身上，还需要考虑饮食习惯、日照时间、个体差异等因素来确定合适的补充剂量。

若安好维生素：幼儿每天维生素d多少会超标第 3 部分

因此，在给孩子补充维生素D时，最好先咨询医生或营养师的意见，以确保安全合理地补充维生素D，避免过量。

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