每天补充维生素e多少克合适
若安好维生素：每天补充维生素e多少克合适
维生素E的每日推荐摄入量因年龄、性别和健康状况而异。一般来说，成年男性每天可以摄取15毫克（mg）的维生素E，而成年女性则为14毫克。然而，这些值可能会根据个人的具体情况有所调整，比如孕妇、哺乳期妇女或某些疾病患者可能需要更高的剂量。
若安好维生素：每天补充维生素e多少克合适第 1 部分
如果你打算通过补充剂来增加维生素E的摄入，建议先咨询医生或营养师，他们可以根据你的具体情况给出更准确的建议。过量摄入维生素E可能会有副作用，如出血风险增加，所以一定要遵循专业人士的指导。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：维生素d+钙【酸甜菠萝味】100粒瓶-添太舒胶囊知御堂】天舒美宁酸枣仁失改善睡眠维生素片正品Z
维生素测评：很好！很便宜！下次还来买！
维生素买家：修**心
维生素套餐：自然之宝维生素D150粒-买1送1共2罐 百庆祥多维蛋白质粉1千克多种维生素送礼营养品粉
维生素测评：包装不错，药丸也没有粘在一起，朋友推荐的，值得购买
维生素买家：t**3
维生素套餐：10gx1盒维A酸乳膏【祛痘闭口】-发2罐鑫玺多种维生素蛋白粉营养乳清蛋白送礼品滋补正品年货免力
维生素测评：产品包装严实，卖家服务态度好，发货速度快！期待用后的效果！
维生素买家：t**1
维生素套餐：优先发货！-天猫正品岐伯堂养怡蓓牌维生素d3软胶囊0.25g*100粒
维生素测评：吃着这个维生素片体质就是比之前好很多，这款维C口感很棒，抵抗力也提高了效果确实挺满意的
维生素买家：秋**9
维生素套餐：【200粒】老幼都能补的液体钙-恩威万牌B族维生素片B1B2B6B12烟酰胺泛酸叶酸生物素熬夜加班可用
维生素测评：宝贝收到了很满意的一次购物还会再来光顾的
浏览“每天补充维生素e多少克合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：哪种维生素可以促进消化功能
下一篇：维生素c维生素e可以混在一起吃吗
