若安好维生素：有白头发维生素b有效果吗
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维生素B群对于头发的健康有一定的影响，特别是维生素B12和B6，它们对头发生长和色素沉着有积极作用。白发主要是由于体内酪氨酸酶活性降低，导致黑色素合成减少，而维生素B12和B6有助于提高这种酶的活性。
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若安好维生素：有白头发维生素b有效果吗第 1 部分
然而，虽然维生素B对于改善头发健康有所帮助，但白发的形成往往与年龄、遗传、压力等多种因素有关，单纯的补充维生素B可能并不能完全解决白发问题。如果你的白发较多，建议你保持均衡饮食，摄取足够的维生素B，同时注意休息，减少压力，如果需要，也可以咨询专业医生或营养师进行更详细的指导。
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