吃维生素c肚子不舒服正常吗
若安好维生素：吃维生素c肚子不舒服正常吗
一般来说，正常情况下服用维生素C不应该引起肚子不舒服。维生素C是一种水溶性维生素，对大多数人来说是安全的。然而，如果你一次性摄入过量的维生素C，可能会导致消化不良，如腹泻、腹胀等不适感。另外，如果你有胃炎、胃溃疡等胃部疾病，过量摄入维生素C可能会刺激胃黏膜，加重症状。
若安好维生素：吃维生素c肚子不舒服正常吗第 1 部分
如果你在服用维生素C后感到持续的不适，建议减少剂量或停止使用，并咨询医生。如果症状严重，应及时就医。同时，确保你按照推荐的剂量和用法来服用维生素C，以避免不必要的副作用。
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