若安好维生素：男人每天吃一粒维生素e 抽烟
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虽然每天补充维生素E可能对健康有一定益处，比如抗氧化、保护心血管等，但是吸烟会对健康产生极大的负面影响，包括增加患心脏病、肺癌等多种疾病的风险。维生素E不能抵消吸烟带来的危害。
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若安好维生素：男人每天吃一粒维生素e 抽烟第 1 部分
如果一个人既抽烟又想通过补充维生素E来改善健康状况，建议首先考虑戒烟。戒烟是改善健康最直接有效的方法之一，同时也可以更好地从营养补充中获益。此外，均衡的饮食和健康的生活方式对于维护整体健康也是非常重要的。如果有任何健康或营养方面的疑问，最好咨询专业的医疗人员或营养师。
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