成人每日维生素e的摄入量
若安好维生素:成人每日维生素e的摄入量
成人的维生素E推荐摄入量因年龄、性别和健康状况有所不同。一般情况下,成年人每日的维生素E摄入建议如下:
若安好维生素:成人每日维生素e的摄入量一、 对于男性:15毫克(mg)的日摄取量。
若安好维生素:成人每日维生素e的摄入量二、 对于女性:15毫克(mg)的日摄取量,除非她们在哺乳期,这时推荐量会增加到17毫克(mg)。
若安好维生素:成人每日维生素e的摄入量三、 如果是孕妇或者正在服用特定药物,如抗凝血药物,可能需要更高的剂量,应在医生指导下补充。
请注意,过量摄入维生素E可能会有副作用,比如出血风险增加。因此,最好遵循营养专家或医生的建议来确定个人的适宜摄入量。同时,一个平衡的饮食通常可以提供足够的维生素E,如坚果、种子、绿叶蔬菜和全谷类食物。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**5
维生素套餐:【祛痘淡印】阿达帕林16g+15%壬二酸15g(需建耐受!-NatureMade中老年人女性复合维生素50+女士多种综合营养素补充剂
维生素测评:很好还开了消费单子的~用来祛痘痘和鸡皮~跟药店买的一样,还比药店的便宜!期待使用的效果
维生素买家:y**n
维生素套餐:新条码-megafood中老年复合维生素矿物质60片 55岁以上男性补锌关节维D钙
维生素测评:好,非常好,物流快,产品质量好,五星好评,推荐购买。
维生素买家:t**呀
维生素套餐:天然VC210片-动能加钙片女性中老年孕妇柠檬酸钙片青少年男性成年迷你维生素D
维生素测评:扫了一下,是正品,下次还会回购的
维生素买家:西**6
维生素套餐:150片x1盒【0·5礼盒装】送礼优选-【拍下发2瓶】松猫蓝莓叶黄素酯维生素C成人中老年儿童眼睛正品
维生素测评:阿里的药应该没有问题吧
维生素买家:y**6
维生素套餐:0粒x盒【1岁以上红色装】-日本专柜新版FANCL女性60岁60代八合一老年综合维生素营养素30日
维生素测评:和药店买的一样,回购多次了。
浏览“成人每日维生素e的摄入量”的人还阅读了
与本文相关的文章