成人每日维生素e的摄入量
若安好维生素：成人每日维生素e的摄入量
成人的维生素E推荐摄入量因年龄、性别和健康状况有所不同。一般情况下，成年人每日的维生素E摄入建议如下：
若安好维生素：成人每日维生素e的摄入量一、 对于男性：15毫克（mg）的日摄取量。
若安好维生素：成人每日维生素e的摄入量二、 对于女性：15毫克（mg）的日摄取量，除非她们在哺乳期，这时推荐量会增加到17毫克（mg）。
若安好维生素：成人每日维生素e的摄入量三、 如果是孕妇或者正在服用特定药物，如抗凝血药物，可能需要更高的剂量，应在医生指导下补充。
请注意，过量摄入维生素E可能会有副作用，比如出血风险增加。因此，最好遵循营养专家或医生的建议来确定个人的适宜摄入量。同时，一个平衡的饮食通常可以提供足够的维生素E，如坚果、种子、绿叶蔬菜和全谷类食物。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：谢**0
维生素套餐：标准装-21金维他维生素c烟酰胺维生素b3咀嚼片e男女vc正品b
维生素测评：正品，物流很快，价格实惠，客服很热情，
维生素买家：l**5
维生素套餐：素西朽-【李佳琦暖冬毛衣节】善存海外进阶营养包男女30/40复合维生素
维生素测评：东西收到，分量十足，先买来看看，口感不错，生产日期也挺新鲜的，卖家介绍的很详细。
维生素买家：爱**0
维生素套餐：本品盒+盖笛欣10袋*1盒-bnhealthy复合维生素咀嚼片女性专用进口青少年男女士多种维生素
维生素测评：很好用，宝宝爱吃，吃完继续来买
维生素买家：t**5
维生素套餐：100片x2瓶-【老李专属】NYO3进口女士多种复合维生素CB族矿物质成人免疫力
维生素测评：不要用邮政快递慢得很下次用邮政快递发货一律拒收
维生素买家：l**q
维生素套餐：海盐百香果500g【散装-约288颗】-汤臣倍健多维女士多种维生素矿物质耐力运动营养片30片
维生素测评：罐装口感不错好
浏览“成人每日维生素e的摄入量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：对眼睛好的维生素药
下一篇：钙片和维生素e可以睡前一起吃吗
