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促进钙的吸收是维生素d吗

2025-01-28 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:47


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是的,维生素d对于促进钙的吸收起着关键作用。维生素d有助于人体对食物中钙的吸收,特别是从肠道中吸收钙。缺乏维生素d会导致钙吸收不良,从而影响骨骼健康,增加骨折的风险。因此,维生素d常常被推荐与钙一起补充,以维持正常的骨密度和骨骼健康。但需要注意的是,过量的维生素d也可能有副作用,应在医生的指导下合理摄入。


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