若安好维生素：复合维生素b与维生素c同服
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复合维生素B和维生素C可以同时服用，但最好是在饭后分开服用，以提高吸收效果。维生素B族中的某些成分（如维生素B12）可能会与抗酸药物或铁剂结合，影响其吸收，而维生素C则有助于提高铁的吸收。同时，维生素C可以增强免疫力，促进维生素B的代谢和利用。
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若安好维生素：复合维生素b与维生素c同服第 1 部分
不过，具体服用方式还是建议根据个人的健康状况、医生的建议以及产品说明书来决定，因为过量摄入某些维生素可能会有副作用。如果你有任何疑问或特殊情况，最好先咨询医生或营养师。
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