12岁儿童可以补充维生素d吗

若安好维生素：12岁儿童可以补充维生素d吗

是的，12岁的儿童可以补充维生素D。维生素D对于儿童的骨骼健康至关重要，因为它帮助身体吸收钙，促进骨骼发育。然而，儿童是否需要补充以及补充多少，最好由医生或营养师根据孩子的具体情况来决定。一般来说，如果孩子的日常饮食中无法获取足够的维生素D，或者居住在阳光照射不足的地区，可能需要额外补充。请遵循专业建议，不要自行给孩子随意补充维生素D，过量也可能带来问题。

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