维生素c补液一天补多少毫克
若安好维生素：维生素c补液一天补多少毫克
维生素C的推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别和健康状况。一般成年人每天的建议摄入量为：
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- 男性：90毫克（mg）每日
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- 女性：75毫克（mg）每日
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然而，如果你有特定的健康需求，如运动员、孕妇、哺乳期妇女或者正在接受特定治疗，可能需要更高的剂量。如果你打算通过补液来补充维生素C，最好先咨询医生或营养师，他们可以根据你的具体情况给出更准确的建议。
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请记住，过量摄入维生素C可能会导致腹泻等副作用，因此控制在推荐范围内是非常重要的。
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买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：100片x盒
维生素测评：价格很便宜，一点也不贵，虽然有运费，但是可以多准备点平时吃的药，例如维生素之类的，还有就是感冒什么的，都是平时必备的。
维生素买家：m**7
维生素套餐：5盒装
维生素测评：顺丰快递送货上门，就是要隔天送
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维生素套餐：2件
维生素测评：比较喜欢吃辣，然后最近上火了，舌头都长泡了很难受，吃东西都吃不了，这个现在吃了天，已经好差不多了，效果真的很给力
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维生素套餐：5瓶疗程装买送2
维生素测评：我每天都用一粒维生素E软胶囊来护肤，皮肤比之前改善了，现在皮肤很白亮有光泽了，把它滴到水乳里每天一起抹脸特别好吸收很滋润，毛孔也变细了，效果挺满意的。
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