宝宝每日维生素c摄入量

若安好维生素：宝宝每日维生素c摄入量

对于宝宝的每日维生素C摄入量，需要根据宝宝的具体年龄来确定。以下是一般推荐的维生素C摄入量（单位：毫克/天）：

若安好维生素：宝宝每日维生素c摄入量第 1 部分

- 0-6个月大的婴儿：40毫克

若安好维生素：宝宝每日维生素c摄入量第 2 部分

- 7-12个月大的婴儿：50毫克

若安好维生素：宝宝每日维生素c摄入量第 3 部分

- 1-3岁的幼儿：15毫克

若安好维生素：宝宝每日维生素c摄入量第 4 部分

- 4-8岁的儿童：25毫克

若安好维生素：宝宝每日维生素c摄入量第 5 部分

请注意，这些只是推荐摄入量，实际需求可能因个体差异而有所不同。过量摄入维生素C也可能带来副作用，例如腹泻等。因此，在给宝宝补充维生素C之前，最好咨询儿科医生或营养专家的意见，以确保宝宝获得适当的营养。

若安好维生素：宝宝每日维生素c摄入量第 6 部分

同时，通过均衡饮食也是获取足够维生素C的好方法。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等。

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