维生素b12一天几次一次吃几片
若安好维生素：维生素b12一天几次一次吃几片
维生素B12的服用频率和剂量通常取决于个人的具体健康状况以及医生或营养师的建议。一般来说，成人每日推荐摄入量为2.4微克（mcg），但这并不意味着需要通过补充剂来达到这个量，因为日常饮食中如肉类、鱼类、乳制品等都含有维生素B12。
若安好维生素：维生素b12一天几次一次吃几片第 1 部分
如果是因为特定健康原因而需要额外补充维生素B12，比如某些类型的贫血或者由于吸收问题导致的缺乏，医生可能会建议具体的服用方案。这种情况下，剂量和服用次数应该严格遵循医疗专业人士的指导。
若安好维生素：维生素b12一天几次一次吃几片第 2 部分
通常情况下，维生素B12补充剂可能以片剂形式存在，每片含有的维生素B12量从100微克到1毫克（即1000微克）不等，但具体使用时应仔细阅读产品标签并按照说明或医嘱服用。
若安好维生素：维生素b12一天几次一次吃几片第 3 部分
总之，在没有得到专业医疗意见前，不要自行决定服用频率和剂量。如果有任何疑问，最好咨询医生或注册营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：1盒【共20袋】（孕妈补钙助力宝宝发育）-【拍1享3】FANCL40岁男士每日营养包*2复合维生素锌GABA舒压
维生素测评：一直吃这个，吸收好，比药店便宜
维生素买家：t**3
维生素套餐：100片x10瓶-汤臣倍健B族维生素片复合多种vb叶酸b2b6b12旗舰官网店男女搭c维c
维生素测评：质量很好！值得信赖！
维生素买家：t**1
维生素套餐：【2瓶】400粒富含钙维生素D-【送爸爸】21金维他中老年男多种维生素矿物质片140粒 钙锌硒
维生素测评：这款宝贝收到了，两大瓶，生产日期近，值得购买
维生素买家：窗**8
维生素套餐：100粒x1盒+凡士林润肤霜-【任搭送VC】FANCL芳珂30岁男士每日营养包复合维生素锌VB族
维生素测评：没人送快递
维生素买家：s**n
维生素套餐：【男士专用提升男友力】sisse男士复合维生素60粒-【拍2享6】FANCL芳珂50岁男士每日营养包*2复合维生素钙铁辅酶
维生素测评：经常口腔溃疡听朋友说吃这个管用，吃了几天没看到效果
浏览“维生素b12一天几次一次吃几片”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e油的使用方法
下一篇：治疗口角炎吃维生素有用吗
